本文摘要：任何一双值得你花钱的跑步鞋都可能会提供一系列的功效，让你的跑步体验变得更好——但你可以自己决议“更好的”跑步是什么样子，是什么感受。你想让你的平衡、步态和体重在你跑步的时候获得支撑、推动还是仅仅是舒适?你喜欢重量轻的鞋还是结实耐用的鞋?你需要几多牵引力?你需要跑鞋有足够的柔韧性吗?你将在哪种路面上跑步?确定你想从跑鞋中获得什么肯定会资助你缩小选择规模，但即便如此，仍有多种品牌和型号可供选择。

任何一双值得你花钱的跑步鞋都可能会提供一系列的功效，让你的跑步体验变得更好——但你可以自己决议“更好的”跑步是什么样子，是什么感受。你想让你的平衡、步态和体重在你跑步的时候获得支撑、推动还是仅仅是舒适?你喜欢重量轻的鞋还是结实耐用的鞋?你需要几多牵引力?你需要跑鞋有足够的柔韧性吗?你将在哪种路面上跑步?确定你想从跑鞋中获得什么肯定会资助你缩小选择规模，但即便如此，仍有多种品牌和型号可供选择。知道你想要一双最好的跑鞋是一回事，可是你如何知道哪一双最好的跑鞋最适合你呢?通过用户评论和Reddit跑步版块上的鞋类讨论，我们选出了现在市场上最好的跑鞋，适合从铁杆越野跑步喜好者到Asics喜好者的所有人。

继续读下去，找到最舒适的运动鞋，最适合你的需要和偏好，然后享受跑步的历程。【耐克Zoom Fly Flyknit】最适合:被其他运动鞋挤脚的跑步者这款运动鞋的设计模拟了穿袜子或靴子的感受，因为它是一款轻便的跑鞋，舒适而且有透气网。

可是只管它看起来是极简主义的结构，但Flyknit提供了数量惊人的拱架支撑和结构。不外，其他评论者指出，它提供的支持是有价格的:也就是说，它的尺寸相对较小，对于脚宽的主顾来说，这不是一个很好的选择。这款鞋的吸引力在于它的鞋底，穿着它的人可以更轻松地弹跳起来，然后用脚跟轻柔着地。

【Brooks Adrenaline GTS 19】最适合:想要掩护膝盖的跑步者Brooks Ghost等Brooks运动鞋一直是跑步喜好者的最爱。而 Adrenaline的迭代很可能转化为新的价值。这款鞋的新设计包罗支持性的“导向装置”，使穿着者保持康健的运动规模，同时淘汰导致膝盖受伤的过分运动，以及包罗鞋底的缓冲减震网。

这款鞋的结构很是细致，好比网眼鞋面，对于任何想要掩护膝盖、恒久跑步的人来说，这款鞋都是最好的跑鞋之一——如果你是在为马拉松训练的话，这款鞋就派上用场了。【Mizuno Wave Inspire 15】最适合:想要在赛道上获得推动力的跑步者Mizuno网站上的许多评论者指出，他们是来订购第二双Waves鞋的，对于那些想要一双支撑性强、有弹性、耐久耐用的鞋的人来说，这双鞋是合适的选择。一位评论者称他们的穿着体验形貌为“被推动的”，这要归功于鞋底的特性，而另一位评论者则写道，鞋子很好地防止了他们过分内翻的倾向，这是他们保持平衡和步态的一部门。

然而，值得注意的是，这双女鞋另一种比普通鞋更窄，尤其是鞋头。【Salomon Speedcross 5越野跑鞋】最适合:无论晴雨都要跑步的跑步者简朴地说，如果你喜欢森林而不是门路跑步，这些就是你需要的跑鞋。Speedcross具有高足弓和鞋底，可在雪、雨和泥泞中提供了极佳的牵引力和抓地力，因此，Speedcross资助穿着者在种种地形中保持稳定的步态。

不幸的是，只管其抗菌脚垫可以抵消一些脚上的异味，但这款鞋子的缺点是透气性差。【Asics GEL-DS Trainer 24】最适合:想要升级经典跑鞋的跑步者Asics恒久以来一直是跑步喜好者的首选品牌，这是有原因的:该品牌一直是一双耐久耐用、稳定性强的跑鞋的标杆。在已往，穿着者对支撑性的赞美总是陪同着对Asics鞋体粗笨的警告。可是GEL-DS Trainer 24可能会很好地解决这个问题。

凭据网上的评论，它似乎保留了Asics所提供的可靠的足弓支持，同时它也是一款轻便、透气、灵活的鞋子，无论你是在寻找男士跑鞋还是女士跑鞋，它都是最佳选择之一。【Hoke One One Bondi 6】最适合:需要有最大缓冲的跑步者在Hoka的网站上，Bondi 6被形貌为具有“plush”减震缓冲效果，为穿着者提供了很是舒适的贴合感。一位评论者写道，穿这双鞋“就像在蹦床上行走”，而其他一些人则写道，在忍受了慢性足痛之后，这双鞋让他们重新享受了跑步的兴趣。

固然，这种水平的缓冲鞋垫也有显着的缺陷，包罗对脚下地形的感受不足，不合脚，整体缺乏稳定性。可是，如果你在跑步时遇到敏感性疼痛感，这款跑鞋是最好的选择之一。【Skechers Gorun Ride 7】最适合:需要缓冲和反弹的跑步者，这是另一款为舒适而设计的运动鞋，正如几位评论家指出的那样，这些Skechers跑鞋在舒适度和舒适度方面与Hokas相似，但价钱上更有吸引力。

除了鞋的舒适度，其宽大的鞋底为穿着者的程序提供了稳定性，并以推进响应来勉励脚向前。但一些评论人士指出，这一功效可能会导致跑鞋落地时发出惊人的声响。

这种鸠拙感可能是由鞋子设计导致的，而不是鞋自己子的重量，因为评论家倾向于把Goruns形貌为“轻量级”。【Altra Kayenta】最适合:想要跑完全程的跑步者这款鞋的设计思量到了延长的穿着时间，所以评论家歌颂Kayenta的灵活性、贴合性和拱形支撑是有原理的——简而言之，这些元素让鞋子在长时间的跑步中保持舒适。内底提供了平衡感，淘汰了对整个脚的打击。一位评论者甚至指出，这种贴合度可以资助他们制止在跑步历程中泛起水泡。

【Saucony Kinvara 10】最适合:无需磨合期的跑步者一位评论者称Kinvara 10是一款不需要磨合期的鞋，他们可能要谢谢这款鞋的内底轮廓和宽大的鞋头，因为它险些是马上就能合脚。但不要以为这意味着这些鞋只是粗笨的“水槽”。他们灵活的鞋底也提供了足够的弹性。

如果你不确定这双鞋中哪双最适合你，可以思量Kinvara 10，因为它很可能是一款“Goldilocks”气势派头的鞋。险些适合全部跑步者。本文所包罗的信息仅用于分享信息目的，不作为康健或医疗建议。

如果你对自己的康健状况或康健目的有任何疑问，一定要咨询医生或其他及格的康健服务提供者。

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