本文摘要：说到勾手，大家第一时间能够想到“天勾”贾巴尔，作为勾手的代言人，他简直将这项技术运用得入迷入化，并请示用他获得了NBA历史得分王的宝座。而勾手因为实用性极强，对身体素质要求不高，受到了许多球场老大爷的喜爱，岂论在哪你总能看到许多老大爷起手就是勾手，打得你不要不要的，今天就和加索尔一起来说说勾手这个神技要怎么学。一、卡位：在拿球前，我们需要去到一个自己合适舒服的位置，因此可以与防守者制作一些身体接触，将他挡在你的身后，确保接球时你是在最有威胁的位置，站稳后压低重心要球。

说到勾手，大家第一时间能够想到“天勾”贾巴尔，作为勾手的代言人，他简直将这项技术运用得入迷入化，并请示用他获得了NBA历史得分王的宝座。而勾手因为实用性极强，对身体素质要求不高，受到了许多球场老大爷的喜爱，岂论在哪你总能看到许多老大爷起手就是勾手，打得你不要不要的，今天就和加索尔一起来说说勾手这个神技要怎么学。一、卡位：在拿球前，我们需要去到一个自己合适舒服的位置，因此可以与防守者制作一些身体接触，将他挡在你的身后，确保接球时你是在最有威胁的位置，站稳后压低重心要球。

二、做转身假行动：做假行动的目的是为了让我们更好的挣脱对手，如果对手有反映，你就做假行动晃开挣脱他们，如果没反映，那他们就是眼神防守了，直接突破过掉。三、往篮筐中间移动：挣脱对手时，不管你是在篮筐左侧还是右侧，你都需要往篮筐中间移动，确保你的肩膀正对着篮筐。四、移动勾手：在靠近篮筐时，做三步上篮或跳步起跳勾手。

在勾手的历程中，把你护球手架起来，形成一个防守的墙壁，防止被对方飞扑暖锅，那就丢掉大脸了。而想要将勾手作为自己的进攻手段，我们就必须练出良好的手感，勾手时，要用你的手指将球送出，不偏不倚、行动柔和才气让勾手变得高效！感受训练起来，进化成像勾手老大爷那样无解的存在吧！想学到更多篮球技巧？关注微信民众号：七步上篮，这里有大量篮球教学视频哦，纯干货保管用！。

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